Atelier de Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est une façon de se mettre en disponibilité pour une pratique : le chant, la méditation, la danse...

A travers ce cours atelier il vous est proposé de découvrir la méthode Feldenkrais pour être mieux assis : travail de la conscience de ses appuis, sa respiration, son axe, l'écoute, la détente... pour mieux se sentir être. Pratique douce tout public.

Intervenante :  Aurélia , Kinésithérapeute de formation initiale puis praticienne Feldenkrais.

Elle a rencontré Amma en 2012. D'abord bénévole à Toulon, elle a suivi les classes de bajhans au Centre Amma Lou Paradou, et maintenant elle propose des ateliers Feldenkrais comme contribution à la vie de ce centre.

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action).

Il vous est proposé d'arriver pour la réunion de 8h50.

La participation financière pour l'enseignement est libre et laissée à votre seule appréciation.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite).

Samedi 

6h00   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h00/10h20 Seva

10h30/11h55 Atelier de Feldenkrais

12h00 Récitation des mantras et méditation

12h40 Déjeuner

14h30/15h20 Seva

15h00/17h00 Classe de Bhajans
17h15 Goûter 
18h15 Bhajans

19h45 Diner