Stage de Hatha Yoga

Deux jours de yoga encadrés par les pratiques spirituelles.

Les postures de yoga seront proposées pour  se détendre, se défaire des tensions pour retrouver ou conserver une énergie naturelle.

 

L'esprit du stage : Le Yoga est une science complète de la vie, apparue en Inde il y a des milliers d'années. C'est une pratique qui considère l'homme sous différents aspects  : spirituels, intellectuels et corporels. Elle s’accompagne d’un état d'esprit.

En Yoga, la posture est un prétexte, elle est importante comme moyen et non comme fin. Yoga signifie ce qui relie, ce qui réunit...
Retrouver ce lien avec la nature, avec soi-même, avec les autres, c'est peut-être cela ETRE EN YOGA.

 

L'intervenante : Dans cet esprit et également selon un principe de respect de l'environnement, Clémence propose depuis 1999 des cours pratiques, des stages, des journées et des week-ends.

Elle a notamment étudié auprès de Sri Mahesh, fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Pour plus d'informations: http://perso.orange.fr/armonia.yoga

 

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action).

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet "covoiturage"en haut à droite)

Vendredi 

17h00 Accueil/goûter

18h15 Bhajans

20h Repas

21h15 Présentation et séance de yoga

Samedi 

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h-8h30 Petit déjeuner en silence

9h-10h15 seva 

10h30-12h00 Classe de Yoga

12h05 Méditation guidée

12h30 déjeuner

14h-15h00 seva

15h10-17h00 Classe de Yoga 

17h00 Gouter

18h15 Bhajans

20h00 Diner

Dimanche 

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h-8h30 Petit déjeuner en silence

9h-10h15 seva 

10h30-12h00 Classe de Yoga

12h05 Méditation guidée

12h30 déjeuner

14h-15h15 seva

15h20-17h00 Classe de Yoga 

17h00 Goûter

18h00 Bhajans

19h45 Diner