Semaine de ressourcement

Une semaine de ressourcement : pratiques spirituelles, yoga, massage, entretien personnalisé.

Nous vous proposons un temps de pause : les matins seront partagés entre la vie collective et le Yoga,  les après-midi seront organisés entre différentes activités (massage, un entretien personnalisé) et évidemment du temps libre. Les pratiques spirituelles seront un support important bien qu'optionnel à toutes ces propositions de bien être.

Que vous soyez en transition, que vous ayez besoin d'une pause ou juste de partager un temps en bonne compagnie, cette semaine est pour vous l'occasion de prendre soin de vous. 

Les intervenants: les entretiens seront proposés par Arpana, directrice du centre, les massages par Audrey et Laurence et le Yoga par Gaurang.

Arpana : Est en lien avec l'Inde depuis les années 90, elle a rencontré Amma en 1992. Elle s'est mise à son service depuis 1998. En 1999 Amma lui a demandé d'organiser sa venue dans le Sud-Est  et d'assurer la direction du Centre Amma Lou Paradou depuis son ouverture en 2012. En recherche depuis plus de 30 ans, son parcours l'a conduite vers différents domaines d'explorations notamment celui de la respiration, des émotions, de la commmunication avec l'éclairage des enseignements spirituels. 

Gourang : Suite à une carrière artistique (mime, comédien) et suite à l'enseignement du théatre, il est diplômé à l'école Française de Yoga (EFY) de Paris depuis 25 ans. Tout naturellement il a partagé cette connaissance dans son domaine professionnel : les conservatoires de la ville de Paris pour les comédiens, chanteurs et musiciens ainsi que l'Opéra Bastille entre autres. Sa rencontre avec Amma, suivie de belles expériences de méditation, révolutionnent son enseignement qui s'enrichie considérablement, avec une autre compréhension de la respiration, l'intériorisation et la concentration. Plus de joie et de bonne humeur en découlent sans altérer le sérieux de cette merveilleuse pratique posturale. 

Laurence : Praticienne en massage depuis 17 ans débute en 2005 avec le massage Abhyanga de tradition ayurvédique puis le massage Californien et poursuit sa formation en thérapie vibratoire. Elle ne cesse depuis de perfectionner sa pratique au travers d'un travail corporel très spécifique de psychomotricité et décrit ses massages comme "intuitifs sur base techniques certifiées". Elle explore les chemins de la danse improvisée pendant 7 ans et conduit aujourd'hui des ateliers qu'elle nome "Respirer Danser". Cette recherche du geste harmonieux influence et accompagne grandement ses séances de massages.

Deux heures dans la journées seront consacrées à la participation au lieu. 

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action).

La donation pour le centre et ses pratiques spirituelles  est libre et laissée à votre seule appréciation.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet "covoiturage"en haut à droite)

Dimanche

17h00 Goûter
18h15  Bhajans

19h45  Dîner

21h00 Echanges

Lundi au Vendredi

6h00   Archana (optionel)

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h10/10h20 Seva

10h30-12h00 Yoga

12h05 Récitation des mantras et méditation

12h40 Déjeuner

14h30/17h00  Temps libre ou massage ou entretien individuel
17h00 Goûter 

18h15 Bhajans et méditation pour la paix

19h45 Diner